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【祝你健康】吃出健康營養力
【祝你健康】吃出健康營養力
主持人:安娜營養師
安娜營養師
畢業於
食品營養系,喜歡烹飪,擅長將美食與營養結合,還曾擔任減重中心的營養師喔!
1.什麼是健康食物
2.認識食物的四性
3.認識食物五色
4.營養搭配的簡易公式
5.手腳冰冷與代謝排毒
6.捍衛身體免疫力
7.抒壓
8.鹼性食物
9.勞動朋友變成大力水手
10.大考吃出好腦力
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