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【祝你健康】吃出健康營養力

主持人：安娜營養師

安娜營養師畢業於食品營養系，喜歡烹飪，擅長將美食與營養結合，還曾擔任減重中心的營養師喔！


1.什麼是健康食物

2.認識食物的四性

3.認識食物五色

4.營養搭配的簡易公式

5.手腳冰冷與代謝排毒

6.捍衛身體免疫力

7.抒壓

8.鹼性食物

9.勞動朋友變成大力水手

10.大考吃出好腦力
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