不斷加速的世界中,如何穩住生命的腳步
莊迺民傳道
沒有深度的生命沒有辦法被修剪,我覺得這是很值得我們深思的事。如今在一個不斷加速的世界裡,每天都有最新的東西、最新的發明與最新科技的突破,這都使得我們的生命越來越難有深度;沒有深度的生命就沒有辦法被修剪,我們應該好好正視這件事。
過去一年,台灣上網的人口高達百分之九十,2023年,大家平均一天上網時間高達7個小時又14分鐘,換句話說,除了上班之外,你剩下的時間都在上網。你會發現每一天上網的時間,可能都在5個小時以上,到了週末,很多人的上網時間可以高達15個小時。在台灣,大家使用社群社交媒體平均是兩個小時又6分鐘,而在台灣最受歡迎的前三個社群軟體或網站,分別是LINE、Facebook與Instagram。大家都想要知道最新的事,想分享、討論最新的東西,所以科技的變化速度越來越快,好像我們必須不斷加快腳步,才能跟上這個世界。
衛福部發布了公告:民國112年到113年,政府要為15歲到30歲的年輕人,提供免費心理諮商三次。政府撥很多預算來關顧年輕人,現在大家的心理狀態是怎麼了?居然需要政府來補助,到底是怎麼一回事?當世界的科技,網路世界變化如此之快,最終的結果,就是消費和娛樂永無止境,但卻使人們的身心健康不斷地下滑,尤其是年輕人。因此我觀察到:這個不斷加速的世界,失去了平安與喜樂。
我們總是想要獲取即時的滿足,這使得我們在不斷加速的世界中,一直要追上最新的東西,但是這樣的生活是沒有深度的。我最近帶教會的小組成員看《靈命操練禮讚》,書裡有這樣一句話:淺薄是我們這世代的詛咒,總要獲取即時滿足,是最大的靈性問題。今日我們最需要的,不是更多的聰明人、天才,而是更多有深度的人,因為沒有深度的生命沒有辦法被修剪,忙亂的生命是沒有深度的。
腓立比書四章4-7節說:「你們要靠主常常喜樂。我再說,你們要喜樂。當叫眾人知道你們謙讓的心。主已經近了。應當一無掛慮,只要凡事藉著禱告、祈求,和感謝,將你們所要的告訴神。神所賜、出人意外的平安必在基督耶穌裡保守你們的心懷意念」。
有深度的生命,需要靠主喜樂
在這邊我列出了三個,很多人喜樂的來源:娛樂、事業以及人際關係。
我們身處在一個娛樂無所不在的時代,在網路世界裡面,每時每刻能夠提供給你的娛樂真的太多了。再加上這些社群社交的網站,你可以看到親朋好友發佈的限時動態,或他們轉貼的新聞等等。網路外面的世界也一樣,大家總是在討論說,哪裡開了最新的餐廳,還有最新的觀光景點。每年到了過年,人潮就會朝著最新的觀光景點或最新的百貨公司蜂擁而去。很多人的喜樂來源,就是消費各式各樣虛擬世界跟真實世界裡面的產品。
第二是事業,許多人最大的喜樂來源,就是他們的事業。他們在工作上面的表現與升遷,讓他獲得無比的成就感。因此他主要的喜樂來源,來自他的事業。
對年輕人來說,滑手機是他們的主要娛樂,另一個他們需要的喜樂來源,來自人際關係,尤其是男女間的戀愛關係。有深度的生命需要靠主喜樂,如果你發現自己的喜樂來源,是以上這三個,那我們就要注意和反省自己,為何允許這些事成為自己的喜樂來源。
有深度的生命,需要靠主平安
現代人平安的來源和決定的關鍵在哪裡?我觀察到這三個:政治、財務和健康。在台灣,每當到了選舉,我明顯發現:很多人心裡是否有平安,是依賴政治選舉的結果。在耶穌的時代,當耶穌有大批的跟隨者出現,很多人都以為耶穌要透過政治,甚至軍事上的統領,來拯救猶太百姓,許多耶穌的門徒,一開始以為耶穌來的重點,就是推翻羅馬政府,建立一個屬神的政府。但是耶穌帶來的平安,卻不是帶來政治革新的平安;耶穌帶來的平安,是透過我們每一個人,去打敗我們內心的罪性與邪惡。
關於財務,大部分人財務狀況不好的時候,心裡很難有平安。我身邊好多朋友,他們都認為自己的財務狀況,讓他們沒有平安。大家吵著要政府補助,然後政府補助了,人們還是繼續吵,說「心裡面沒有平安。」
還有健康,台灣人平均壽命大約是80歲,如果跟全世界80億人口作比較,台灣的醫療資源真的不錯,但當我們的健康亮起紅燈,很容易失去心中的平安。有些人,可能單純對死亡感到恐懼;有些人沒有那麼擔心自己的死亡,但他可能會擔心無法照顧家人。如果你發現,自己的平安也受上述這三個原因影響,我也鼓勵大家,可以去好好地檢視並自我反省,怎麼會變成這個樣子的?一個有深度的生命,需要倚靠主,才有平安。
有深度的生命,需要操練禱告
有深度的生命,需要操練禱告,我發現我最需要操練的就是禱告,而且我最需要操練的,是為那些我覺得不可能的事或是我不想說的事禱告。不可能的事包含了:我已經禱告了好多次,甚至好多年,但依然沒有看見任何改善的事;也可能直覺想,這就是不可能發生的事!我發現我需要去操練,為那些不可能的事情禱告。在聖經中神告訴我們,凡事要藉著禱告。我覺得真的要凡事禱告,那就要為那些自己覺得不可能的事,以及那些我們不想說的事禱告,因為有深度的生命,需要操練禱告。
有深度的生命,需要操練感恩
要為哪些事情感恩呢?我覺得要操練的話,就要為失敗、挫折,與憂慮來感恩。保羅提醒我們,其實基督徒的感恩是被操練出來的,如果我們能夠為自己生命的失敗、挫折、憂慮來感恩,這才是一個有深度生命的呈現。即便在外人看來,這是我們很不光彩的時刻,我們是否能看見在這樣的失敗、挫折和憂慮當中,依然有神的賜福與恩典呢?
其實說起來容易,但活出來卻非常困難,而且似乎越來越困難,為什麼呢?因為我們活在不斷加速的世界裡,這樣的環境,使我們生命的腳步完全亂掉了。我們應該如何穩住生命的腳步?以下我提出三個建議,很實用也很實際,我也要推薦三本我很喜歡的書,是基督徒作者的分享,如何讓自己進步與實際的操練。
第一是時間管理
我推薦《跟耶穌學時間管理》這本書,作者提醒我們,當我們時間管理不好,甚至連最基本的生活與工作都無法平衡時,就很難去討論如何穩住生命的腳步,但記得,我們的目標並不是要成為時間管理大師,進而事業成功,然後在別人眼中,成為羨慕的榜樣;其實反而是顛倒的:因為我們先有從神而來的平安,所以我們要善用時間。而在這本書中,作者跟我們分享耶穌管理時間的方式。他透過耶穌與門徒,他們在事工的過程,檢視耶穌是怎麼管理祂的時間。作者不斷提醒我們,我們身為基督徒是因為先有平安,所以我們才要善用時間,絕對不要從我們時間管理的程度,去獲取我們的平安。基督徒有一個偉大的使命,是上帝給我們每一個人的呼召,所以我們必須成為時間的好管家,來回應神在我生命中給我的特別目標,特別的使命。
第二是健康界線
我推薦《立界線得自由》這本書,以前叫做《過猶不及》。當我們與人之間沒有健康的界線,即便我們變成了時間管理大師,我們的生活還是忙亂。沒有界線,就沒有辦法去愛人;沒有界線,就沒有辦法去愛自己;而且最重要的,沒有界線,就沒有辦法去愛神,所以我們要穩住我們的腳步。生命沒有界線就亂成一團,要穩住腳步,就要建立健康的界線。
第三是生命操練
即便生活平衡健康,即便經濟富裕,如果沒有持續花時間,主動深化自己的生命,即使我們的財務、人際關係或其他事物都做得很好,我們可能也會允許這些事取代神在我們心裡的地位。在《靈命操練禮讚》中,分享了內在靈命的操練、外在靈命的操練,以及群體靈命的操練。進入內在,我們要怎麼默想、禱告、禁食與研讀聖經,外在怎麼去操練簡樸的生活、獨處的時刻、順服的生活,以及服事神的生活,群體方面,如何去認罪,如何去敬拜,如何指引與歡慶。我們需要好好去思想,在這不斷加速的世界中如何穩住生命的腳步。希望透過閱讀,能幫助大家比較具體的去思索,如果生命要修剪,從現在開始,我們可以怎麼出發。
親愛的天父,我感謝祢,因為祢應許會陪伴我們,會幫助我們,祢會修剪我們的生命。願我們每一位,都可以靠著你穩住生命的腳步,安靜在祢面前,向祢敞開,預備好自己來被你修剪,經歷祢在我們生命當中特別的調整。感謝祢。奉耶穌的名禱告,阿們。