一上課就要講、講完一堂還要繼續講，久而久之，沙啞、破音、喉嚨卡卡，可能就成了老師每天的「職業傷害」。

這一集是教師節特別企劃，林峯全語言治療師帶你認識：為什麼講課容易講到沒聲音？聲帶過度使用時，到底發生了什麼事？除了「馬上禁聲、補水護嗓、避免清喉嚨與耳語」等聲音急救方法，也會進一步分享姿勢、呼吸、麥克風使用、說話節奏與定期檢查等日常保養方式。

不只是老師，凡是需要長時間說話的講師、主持人、線上課程講者，都可以一起來學幾招，讓聲音成為工作上的助力，而不是每天硬撐的負擔。

教師節，除了謝謝老師，也別忘了好好照顧老師最重要的「工具」——聲音。

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