介紹檸檬香蜂草的植物特性與鎮靜功效，從修道院草本文化到現代生活壓力，帶領聽眾學習在忙亂與焦躁中安靜身心，重新找回內在的平靜與信靠。
味道特質：清新檸檬草香，溫柔帶淡雅草本甜韻。
生命意義：安定心緒，舒緩壓力，帶來平安喜樂。
靈修象徵：在神安息裡沉靜，領受平安與盼望。