經文：詩篇三十二篇
當聽到「認罪禱告」的時候，可能對很多基督徒來說，都是一件不太想去觸碰甚至是痛苦的事情。但今天牧師要與我們分享，其實能認罪、能被神赦罪，是上帝給我們的一份美好禮物。上帝透過我們的認罪，希望能告訴我們何為對我們有好處的，而非透過認罪要否定、懲罰我們，當我們用正確的眼光看待認罪、常常認罪，我們就可以有更喜樂的生命。
罪可以阻擋我們屬靈生命的成長，甚至可以阻止我們一輩子無法快樂，但當我們轉向主說：「赦免我的罪」，一切就變成新的了。