減肥中的老生常談:減澱粉
其實比起減澱粉
順序更重要
該怎麼吃才能幫助自己更有效地減少澱粉攝取呢?
快來聽秋雨與姐妹朋友們分享
飲食調整的心路歷程吧!
留言告訴我你對這一集的想法: https://open.firstory.me/user/ckizswcib73jh0864en8jb0lv/comments
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