【祝你健康】自我保健暨老人與女性照護封面圖

【祝你健康】自我保健暨老人與女性照護

主持人：長樂姊妹

長樂姊妹做過特別護士，也是退休的健康教育老師；目前從事弱勢兒童陪伴以及心理諮商師的工作。
她終身的職業是醫院的志工，是生命教育的志工。


1.自我保健（一）概論、吃

2.自我保健（二）睡

3.自我保健（三）運動

4.自我保健（四）壓力

5.自我保健（五）衛生習慣 - 洗手

6.老人照護（一）老化定義、徵兆

7.老人照護（二）老化生理特徵

8.老人照護（三）老化心裡特徵

9.老人照護（四）老化神經、腦部變化

10.老人照護（五）老化的日常照顧
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