史哥天妹開箱基督今日報的專訪文，對於渴望婚姻的單身朋友，延齡珍老師建議，先學習「戀愛交友5不、婚姻5觀」，讓彼此關係更加蒙福。本集著重分享『給單身人士的四個建議』：
1.自我滿足
2.認識婚姻的真相：
3.培養自己愛的能力：(1)愛自己(2)愛人如己
4.交友戀愛「5不」：
(1)不要太快
(2)不孤立
(3)不越界
(4)不要太早戀愛
(5)不勉強

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